F15 - Das Programm für ein dauerhaftes Gewichtsmanagement, besseres Aussehen und mehr Wohlbefinden
Mit F15™ zeigen wir Dir während 15 Tagen eine neue Denkweise zu Ernährung, Bewegung und Selbstmotivation. F15 steigert Dein Wohlbefinden, optimiert Deinen Körper, Du verlierst Fett und baust Muskeln auf. Wie viel das sein wird, ist von Mensch zu Mensch individuell und hängt stark von der vorangegangenen Lebensweise ab. Für ein optimales Ergebnis solltest Du vorab die innere Körperreinigung mit dem Clean9 Programm durchführen. Dieser Reinigungsprozess ist die Basis des Forever F.I.T.™-Programms und bereitet Dich optimal auf das nachfolgende F15 vor. Das Paket F15 enthält alles, was Du für die 15 Tage benötigst.
Im Rahmen von F15 sind täglich für Frauen zwischen 1200 und 1400 Kalorien und für Männer zwischen 1700 und 1900 Kalorien erlaubt. Das Erfolgsgeheimnis lautet: Gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung, optimal unterstützt durch wertvolle Nahrungsergänzung. Denke auch daran, Dir Deine Ergebnisse im täglichen Ernährungsplan zu notieren. Studien zeigen, dass Menschen mehr abnehmen, wenn sie aufschreiben, was sie essen und wie viel sie trainieren.
Hier findest Du das F15 Aufbauprogramm und einen ausführlichen Tagesplan.